关键在胃 节食惜身 忌禁保胃 胃喜为补 爱由胃生

                             麻福昌

大凡治病养生，关键在胃。节食惜身 忌禁保胃 胃喜为补 爱由胃生。平

常养生，应该注重胃的调养。

一，养生防病治未病：

     伤胃饮食物应该避免：例如，生冷粗硬的不容易消化的对胃有刺激的

饮食物应该不进或少进到胃里去，尽量避免烟酒、浓茶、咖啡等可能伤胃

、的饮食物。否则可以直接伤胃，影响水谷的消化吸收，对于身体健康不

利，不利于平常养生。平常养生防病，关键在顺应四时，做到因时因地因

人。在此还要注意饮食性味之偏会引起脏腑阴阳气之我偏胜偏衰，特别是

并未引起重视的饮料病、傍中药的饮食物引起的药食源性疾病。不良商家

无孔不入，唯利是图的虚夸广告的狂轰滥炸，往往让消费者不知不觉中中

招伤身。不良商家用消费者的健康换取自己盆满钵满的可观经济效益，良

知泯灭，丧尽良心；

二，食疗治病，胃最关键。胃喜为补，辨证论治，与病相宜：

   在患病时，食疗治病，胃最关键。胃喜为补，辨证论治，与病相宜：必

须节制饮食，如果饮食不节制，伤胃会严重影响食欲，恶食，拒药，极不

利于疾病的康复。例如：为加强营养，不分青红皂白，让病者吃鸡蛋、鸡

肉等荤腥食物，结果引起食积脘胀胸闷恶食恶心，进食服药则吐逆，陡增

痛苦得不偿失。在此，应该清淡饮食，采取胃喜为补的原则，不想吃，或

吃后不舒服的饮食物，切莫再进。倘若脾胃损伤，不能够进饮食，水谷之

源断绝，那就很可能回天无力的后果。中医认为有胃气则生，无胃气则

死，胃气绝，水谷不入，能有生机吗？

    胃喜为补，想吃而吃，心情悦愉，进食便不再成为负担，而成为享受，

起到食疗的作用。食疗对于疾病的康复有着举足轻重的地位。饮食应该围

绕疾病进行，而且要特别注意顾胃强胃护胃，保住一分胃气，便留住一分

生机，爱护病人，就必须爱护胃气，上网爱由胃生就是此理啊。

2017-12-11